Kurse & Seminare

Rhein-Ruhr

Auszug aus der monatlichen Print Ausgabe Trigonal & Trigolog

Ausbildung

Fortbildung

ErHolung

Bochum

Freies Bildungswerk e.V.

• Fortbildung Coaching

Coaching als die Kunst, andere Menschen in ihren Lebensfragen in hilfreicher Weise zu begleiten und in ihrer Entwicklung zu fördern, ist eine anspruchsvolle Aufgabe. Der Erfolg eines Coachings hängt davon ab, wie gut der Coach in der Lage ist, differenziert zu erkennen, wo die zu begleitende Person in ihrer Entwicklung steht und was sie jetzt, in diesem Moment, als Unterstützung braucht. In dieser Fortbildung können die Teilnehmenden genau diese Erfahrung zunächst an sich selbst machen. Diese Fortbildung in der Kunst des Coachings richtet sich an Menschen, die diese Aufgabe schon ergriffen haben oder in näherer Zukunft ergreifen wollen.

Leitung: Bruno Martin

Ort: Kulturhaus OSKAR

Kosten: 1.440,- | 113 Kursstunden;

Kursnummer: 21FB05

Informationen und Anmeldungen

telefonisch oder per Email.

> So. 14.11.21 bis So. 19.6.22

10:00 bis 18:00 Uhr

• Die Rolle meines Lebens! Theaterpädagogische Fortbildung

Ob in Freizeit oder im Beruf: wir spielen viele Rollen. Was wäre, wenn wir uns aussuchen könnten, wer wir heute sind?

Ausgehend von den Prinzipien der AlexanderTechnik und den Schauspieltechniken von S. Meisner und M. Tschechov werden wir uns spielerisch verwandeln. Die Teilnehmenden entwickeln mit der Schauspielerin und Lehrerin für AlexanderTechnik Irene Schlump Ideen, die den Arbeitsalltag erfrischen und erhalten Anregungen, die ihre Methoden bereichern. Eine Woche voller spannender Theatermomente, Innehalten und Applaus.

Leitung: Irene Schlump

Ort: Kulturhaus OSKAR, Oskar-Hoffmann-Str. 25, 44789 Bochum

Kursgebühr: 360,00; 40 Kursstunden, 5 Tage; Kursnummer: 21BU45B

> Mo 06.12.2021 bis Fr 10.12.2021

09:30 bis 16:30 Uhr

Herdecke

Zweig am

Gemeinschaftskrankenhaus

• Der innere Aspekt des

sozialen Rätsels, GA 193

Zweigarbeit am Gemeinschafts-krankenhaus Herdecke

Ort: nach Vereinbarung

> mittwochs, 20-21.30 Uhr (Stand: 4/21)

Malen

Schreiben

Plastizieren

Essen

Freie Waldorfschule

• Puppenkurs und

Krippenfiguren

Anmeldung erbeten Irmgard Hermsen.

Ort: Handarbeitsraum, Rudolf-Steiner-Schule

> montags, 7.50 bis 9.40 Uhr

• Buchbinden

Anmeldung erbeten: Angela Lingott,

Ort: Parzival-Schule, Werkraum

> mittwochs, 19 – 21 Uhr

• Näharbeiten für den

Jahreszeitentisch

Anmeldung und Terminabsprache: Eva-Maria Berger und Angelika Weichert.

Ort: Freie Waldorfschule (Stand: 9/20)

Herne

Gegenstandsfreie Malerei

Goethes Märchen von der „Grünen Schlange und der Schönen Lilie“ ist gleichermaßen beeindruckend in seiner sozialen Perspektive wie in der Geheimnisfülle seiner Bildsprache. In dem Workshop geht es darum, in eine Bilderwelt einzutauchen und sich persönliche Entwicklungsmotive zu erschließen. – Das Rüstzeug für diese Reise ist ein offenes Bewusstsein und die Bereitschaft, sich von den Bildern und dem Geist dieses Märchens berühren zu lassen.

Kursleitung: Doris Brück, Malerien

Kosten: 75,-

Anmeldung unter www.treffpunkt-eickel.de

Ort: Familienbildungswerk Treffpunkt Eickel e.V.

> Fr. 4.2., 11.3.2022

17-19.15 Uhr

Bewegung

Gesundheit

Massage

Bochum

Freies Bildungswerk e.V.

• Autogenes Training

Das Training für autogene (selbsttätig erzeugte) Entspannung hilft, die Fähigkeit zur Selbstberuhigung zu erlangen. Regelmäßig angewendet kann Autogenes Training helfen, durch Stress bedingte Beschwerden zu lindern. Es steigert die in den Alltag integrierbare Ruhe und fördert die Gelassenheit. Einmal erlernt und andauernd ausgeübt, ist diese Form der Selbstregulation zu jeder Zeit anwendbar.

Leitung: Raphaela Munteanu

Kursgebühr: B: 70,00; CD: 50,00; B: 7 Kursstd., 7 Termine; C+D: 5 Kursstd., 5 Termine; Kursnummer: 21128D

Eine Veranstaltung von Freies Bildungswerk e.V. Bochum

Zeit/Ort: 19-20 Uhr, Kulturhaus Oskar

> Mo. 22.11.2021 bis Mo 20.12.2021

19:00 bis 20:00 Uhr

• Yin Yoga – Faszien Yoga

Yin Yoga ist ein sehr entspannender Yoga-Stil. Durch das lange Verweilen in den Positionen wird neben dem Muskel- und Bandapparat auch das tiefe Bindegewebe, die Faszien, nachhaltig gedehnt, die Gelenke geöffnet und der Energiefluss im Körper harmonisiert. Dies hat einen sehr heilsamen und lösenden Effekt, der sofort spürbar ist.

Leitung: Claudia Geldner

Ort: Kulturhaus OSKAR, Saal des Vidar-Zweigs, (2. Seiteneingang Links)

Kosten A: 72,00;

Kosten B: 84,00;

A: 12 Kursstd., 6 Termine;

B: 14 Kursstd., 7 Termine;

Kursnummer: 21223B

Information und Anmeldung bitte

telefonisch oder per Email.

> Do. 28.10. bis Do. 9.12.21

18:00 bis 19:30 Uhr

• Focusing und

das Innere Team

Durch innere Prozesse

Klärung, Selbstbewusstsein und Entscheidungskraft

fördern

Im Focusing lernen wir, dem Gefühl unsere Aufmerksamkeit zu schenken, welches sich in jeder Situation, zu jedem Thema im Körper bildet. In der Arbeit mit dem Inneren Team geben wir den inneren Stimmen Raum. In diesem Kurs werden diese beiden methodischen Ansätze durch die praktische Anwendung auf die eingebrachten Themen der Teilnehmer vermittelt.

Leitung: Bruno Martin

Ort: Kulturhaus OSKAR

Kosten: 85,-| Einzeltermin: 30,00; 16 Kursstunden, 4 Termine; Kursnummer: 21206C

Information und Anmeldung bitte

telefonisch oder per Email.

> Do. 25.11. bis Do. 16.12.21

19:00 bis 22:00 Uhr

• Body Forming mit Pilates

Die Pilates-Methode verfolgt einen Ansatz des ganzheitlichen Körpertrainings. Die kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung zuständig sind, werden aktiviert und beansprucht und somit trainiert.

Leitung: Cristina Pascu

Ort: Kulturhaus OSKAR

Kosten: 56,- | 8 Kursstunden, 8 Termine; Kursnummer: 21311B

Information und Anmeldung bitte

telefonisch oder per Email.

> Do. 28.10. bis Do. 16.12.21

20:00 bis 21:00 Uhr

• Stressbewältigung durch Achtsamkeit – MBSR

„Wege entstehen dadurch, dass man sie geht.” (Franz Kafka)

In unserem MBSR-Acht-Wochenprogramm, welches von Jon Kabat-Zinn in den USA entwickelt wurde, lernen Sie, das Steuer des Lebens wieder in Ihre Hand zu nehmen, Handlungsoptionen zu entdecken und vom Tun zum Sein zu gelangen. Der Kurs ist Zertifiziert als Präventionskurs der gesetzlichen Krankenkassen.

Leitung: Uwe Wawrzyniak

Ort: Kulturhaus OSKAR

Kosten: 280,- | 31 Kursstunden,

9 Termine; Kursnummer: 21103D

Information und Anmeldung bitte

telefonisch oder per Email.

> Di. 9.11. bis Di. 28.12.21

18:30 bis 21:00 Uhr

Bochum / Online

Freies Bildungswerk e.V.

• Yoga online

Neue Kraft für Körper und Geist mit sanftem regenerativem Yoga

Leitung: Christine Gott

Ort: Online-Kurs

Kosten: 160,- | 34 Kursstunden,

17 Termine; Kursnummer: 21260A

Informationen und Anmeldung telefonisch oder per Email.

> bis Di. 14.12.21

18:00 bis 19:30 Uhr

Bochum / Online

Freies Bildungswerk e.V.

• Yoga online

Neue Kraft für Körper und Geist mit sanftem regenerativem Yoga

Sanftes, regeneratives Yoga wirkt ausgleichend, entspannend, erholsam und pflegend. Wir können damit für eine anmutige, aufrechte Haltung, einen gesundem Körper und für einen ruhigen, achtssamen Geist sorgen. Sie erleben die Vielfalt positiver Auswirkungen auf Gesundheit und Psyche. Alles ganz entspannt. Sei mutig, trau Dich, gerne unterstützen wir Dich dabei!

Leitung: Christine Gott

Ort: Online-Kurs

Kosten A: 95,00;

Kosten B: 76,00,

A: 20 Kursstunden, 10 Termine;

B: 16 Kursstunden, 8 Termine; Kursnummer: 21260B

Information und Anmeldung bitte

telefonisch oder per Email.

> Mi. 3.11. bis Mi. 22.12.21

18:00 bis 19:30 Uhr

Bonn

Uta Jahns

• Loheland-Gymnastik und Bewegungstherapie

Wir bewegen uns über lebendige Bilder, die wir dann einzeln oder miteinander im Raum entstehen lassen. Dies führt uns in eine achtsame, feinfühlige Beweglichkeit.

Leitung: Uta Jahns Königswinter.

Ort: Johannes-Schule, Refuessstraße 38

> freitags, 17.00 – 18.00 Uhr

• Loheland-Gymnastik und Bewegungstherapie

Wir bewegen uns über lebendige Bilder, die wir dann einzeln oder miteinander im Raum entstehen lassen. Dies führt uns in eine achtsame, feinfühlige Beweglichkeit.

Leitung: Uta Jahns Königswinter.

Ort: Sankt Cäcilia, Kastellstraße 21

> dienstags, 9.30-10.30 Uhr

Sankt Augustin

Uta Jahns

• Loheland-Gymnastik und Bewegungstherapie

Wir bewegen uns über lebendige Bilder, die wir dann einzeln oder miteinander im Raum entstehen lassen. Dies führt uns in eine achtsame, feinfühlige Beweglichkeit.

Leitung: Uta Jahns Königswinter.

Ort: Waldorfschule in Hangelar Graf-Zeppelinstraße 7

> donnerstags, 19-20 Uhr

Eltern / Kind

Herne/online

Treffpunkt Eickel in Herne

• Löwenbabys –

vorübergehend online

Eltern- und Kind-Kurs zur Förderung der Eltern-Kompetenzen in der frühkindlichen Entwicklung.

Solange keine Präsenztermine stattfinden dürfen, treffen sich die Teilnehmer via zoom.

Kosten: kostenfrei

Ort: Online bzw. Familien-Bildungswerk Treffpunkt Eickel e.V.

Zeit: 10-11.30 Uhr | Kurs FZ04-121

Anmeldung telefonisch oder per Email.

> dienstags, ab sofort (Stand: 9/21)

Eurythmie

Witten

Die Christengemeinschaft

Bewegung für religiöse

Erneuerung Emmaus-Kirche

• Eurythmie-Kurs

Sukia Chang

Ort: Eurythmiesaal der Rudolf Steiner Schule, Billerbeck-Straße

> mittwochs, 16 bis 17 Uhr

Regelmäßige

Arbeitskreise

Bochum

Die Christengemeinschaft

• Das Opfer –

von Ruth Ewertowski

Miriam Röger

Eine gemeinsame Bemühung – es sind keine Vorkenntnisse erforderlich – jeder ist herzlich eingeladen.

Ort: Johannes Kirche

> mittwochs, 9:30 -10:30 Uhr

außer in den Ferien

• Gemeindechor

Gisela Juhl

Notenkenntnisse sind von Vorteil, aber nicht Voraussetzung,

wenn ein musikalisches Gehör und Erinnerungsvermögen

vorhanden sind.

Ort: Johanneskirche

> mittwochs, 19:00 Uhr seit 19.2.

• Die heilende Kraft in den

vier Teilen der

Menschenweihehandlung

Kaori Mogi und Miriam Röger

Eine Bemühung um Vertiefung der Menschenweihehandlung. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich

Ort: Johanneskirche

> freitags, 19:30 – 21:00 Uhr, ab 18.9. weiter nach Vereinbarung

• Gartentag

Jeder ist herzlich eingeladen – auch stundenweise – mitzuhelfen, unseren Kirchengarten zu pflegen.

Ort: Johannes Kirche

> Jeden 1. Samstag im Monat, ab 9:30 Uhr

Witten

Die Christengemeinschaft in Witten Emmaus-Kirche

Regelmäßige Arbeitskreise

• Haus- und Gartentage

Gemeinsames Arbeiten in den Kirchenräumen und im Garten, um Ordnung und Sauberkeit zu erhalten

> jeweils ab 10 Uhr, 03.12., 14.01.

Jean-Pierre van Aalst

• Mitarbeiterkreis (neue Teilnehmer willkommen)

Besprechen aller Aufgaben und Anliegen der Gemeinde

Ort: Kirchen-Foyer

> freitags, 18 Uhr, 03.12.21, 14.01.22

• Nachtodliches Leben

Ort: Kirchen-Foyer

Dr. Nikolaus Heidorn und Walter Burkart

> samstags jeweils um 10:30 Uhr, 06.11., 11.12.2021

• Seelisches Beobachten in der Natur

Ort: Kirchen-Garten

Dr. Nikolaus Heidorn

> sonntags, 12.12.

nach der Menschenweihehandlung

• Eurythmie-Kurs

Ob der Kurs in der Rudolf Steiner Schule stattfinden kann, ist wegen Corona unsicher. Deshalb bittet Frau Chang um Anruf.

Ort: Eurythmiesaal der Rudolf Steiner

Schule, Billerbeck-Straße | Sukia Chang

> mittwochs, 16:00 bis 17:00 Uhr

Chor & Singen

Essen

Freie Waldorfschule Essen

• Chorsingen

für alle, die gerne singen

Ltg.: Anneka Lohn.

Musiksaal, Rudolf-Steiner-Schule

> montags, 19.30 bis 21.15 Uhr

Velbert Langenberg

• Chor mit Übungen der Stimmenthüllung

Ort: Velbert-Langenberg

Kontakt: Christoph Quadflieg

> montags, 19.30 Uhr

Sonstiges

Bochum

Die Christengemeinschaft

• Die Sonntagshandlung

für die Kinder

Für Kinder im Schulalter bis zur Konfirmation

Ort: Johanneskirche

> sonntags, Gemeinsames Singen, 9:15 Uhr

> sonntags, Sonntagshandlung, 9:30 Uhr

• Feier für die Kinder

im Vorschulalter

In den Ferien nach Verabredung

Danach werden alle Kinder während der Menschenweihehandlung betreut.

Bitte telefonisch anmelden. Keine Menschenweihehandlung zu den Priesterweihen am 20.2.

Ort: Johanneskirche

> Jeden ersten Sonntag im Monat 9:15 Uhr

Köln

Tobiashaus Köln

Zentrum für

Anthroposophische Medizin

• Pädagogisch-Medizinischer Gesprächskreis im

Waldorfkindergarten

Sylvia Stowasser (Erzieherin Waldorfkindergarten) und Dr. Renate Karutz (Ärztin für Allgemeinmedizin Tobiashaus) Das neue Thema wird jeweils am Ende des vorangehenden Abends von den Anwesenden ausgewählt und kann in der Praxis Karutz erfragt werden. Die Abende können auch einzeln besucht werden und sind für alle Interessierten offen.

Öffentliche Veranstaltungen in Zusammenarbeit mit dem Freien Bildungswerk Rheinland | Ort: Köln, Volksgarten

> Jeden zweiten Dienstag im Monat, von 20.00 – 21.30 Uhr

• Rhythmische Massage nach Dr. Ita Wegman

Yvonne Scarbarth, Therapeutin

Rhythmische Massage

Ort: Stammstraße 93, 50823 Köln

Witten

Die Christengemeinschaft

Bewegung für religiöse

Erneuerung Emmaus-Kirche

• Die Menschenweihehandlung

> Sonntags, 10.30 Uhr, 07.11., 21.11., 05.12., 19.12., 02.01., 16.01., 30.01.

> Freitags, 9.30 Uhr, nicht am 5.11., 10.12.

> Sa. 25.12., 0 Uhr, Weihehandlung zur Mitternachtshandlung

> Sa. 25.12., 8 Uhr, Weihehandlung am frühen Morgen

> Sa. 25.12., 10.30 Uhr, Weihehandlung am hellen Tagesablauf

> Mo. 27.12., 9.30 Uhr, Weihehandlung

> Fr. 31.12., 9.30 Uhr, Weihehandlung

> So. 2.1., 10.30 Uhr, Weihehandlung

> Do. 6.1. , 9.30 Uhr, Epiphanias-Weihehandlung

• Kirchen-Café

Ort: Emmaus-Kirche, Kirchen – Foyer

> sonntags nach der Weihehandlung oder nach der Sonntagshandlung für die Kinder

• Die Sonntagshandlung für die Kinder

Ort: Emmaus-Kirche

> sonntags früh: 10:00 Uhr, 05.12., 19.12., 16.01., 30.01.

> sonntags spät: 11:45 Uhr, 25.12.

nur 1.3. und ggf. 5. Sonntag im Monat

• Konfirmandenstunde

> sonntags früh: 9:15 Uhr

Ort: Emmaus-Kirche